Kirjan sisältö koostuu aihealueista, jotka käsittelevät lämmittelyä, jäähdyttelyä, venyttelyä, hierontaa, urheiluhierontaa, ja urheiluteippauksia. Käytönnön Lihashuolto-kirja tarjoaa lukijalle edellä mainitut asiat selkeästi ja havainnollisesti esitettyinä asiantuntevin tekstein ja monipuolisin kuvasarjoin.

Käytönnön Lihashuolto-kirjan toimituskunnan muodostavat alalla pitkään toimineet opettajat Mika Saari ja Marko Lumio sekä arvostetut saksalaiset urheilufysioterapian ammattilaiset Peter D. Asmussen ja Hans-Jürgen Montag   

 Tutustu kirjan sisältöön tarkemmin