Kirjoittajat: Harri Hakkainen, Jari Lämsä, Antti Nikander, Jarmo Riski, Sami Kalaja ja Timo Jaakkola

LASTEN JA NUORTEN URHEILUVALMENNUKSEN PERUSTEET

1.painos 2009

480 sivua

ISBN 978-951-9147-60-4                                                    

49 €

Uutuusteos, joka tarjoaa lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen ja liikuntakasvatuksen viimeisimmän tiedon harjoittelun psyko-fyysisistä perusteista ja siitä kuinka pitkäjänteinen valmennus käytännössä tulee toteuttaa.

Kirjassa käsitellään kaikki oleelliset valmennuksen osa-alueet. Erityisesti paneudutaan siihen, mitä ominaisuuksia eri ikävaiheissa tulisi harjoittaa ja kehittää. Lasten ja nuorten yksilöllisen kehitystason huomioiminen ja pitkäjänteinen harjoittelu ovat kirjan punainen viiva. Kirjan loppuosassa 14 lajiliiton asiantuntijat tuovat esille oman lajinsa erityispiirteet sekä tulevaisuuden haasteet.

Kirja on tarkoitettu kaikille lasten ja nuorten parissa toimiville ohjaajille, urheilukoulujen ohjaajille, valmentajille, urheiluseurojen vastuuvalmentajille ja valmennuspäälliköille sekä urheilussa mukana olevien lasten vanhemmille.

Kirjan pääsisältö jakautuu viiteen isompaan kokonaisuuteen seuraavasti:

LAPSI- JA NUORISOURHEILU SUOMESSA

 - Lasten ja nuorten urheilu yhteiskunnassa

 - Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen organisointi Suomessa

 - Lasten ja nuorten urheiluvalmennuksen nykyhaasteita

 URHEILIJAKSI KASVAMINEN

 - Syntymän jälkeinen fyysinen kasvu, kehitys ja kypsyminen

 - Lapsen ja nuoren psyykkinen kehitys

 - Lahjakkuus urheilussa

 - Pitkäjänteisyys ja tavoitteellisuus lasten ja nuorten valmennuksessa

 - Nuoren urheilijan terveydenhuolto

 OMINAISUUKSIEN HARJOITTAMINEN

 - Voiman harjoitteminen lapsuudessa ja nuoruudessa

 - Nopeuden harjoitteminen lapsuudessa ja nuoruudessa

 - Lasten ja nuorten taitoharjoittelu

 - Lasten ja nuorten liikkuvuusharjoittelu

 - Lasten ja nuorten kestävyysharjoittelu

 - Nopeuskestävyyden harjoittaminen lapsuudessa ja nuoruudessa

 LASTEN JA NUORTEN VALMENTAMINEN KÄYTÄNNÖSSÄ

 - Valmennuksen pedagogiikka ja didaktiikka lapsille ja nuorille

 - Valmennuksen psykologia ja didaktiikka käytännössä

 - Lasten ja nuorten joukkueiden valmentaminen

 LAJIKOHTAISET SOVELLUKSET

 - Ampumaurheilu - Lentopallo - Taitoluistelu - Jalkapallo 
 - Maastohiihto - Telinevoimistelu - Judo - Paini - Uinti 
 - Jääkiekko - Ratsastus - Yleisurheilu - Koripallo - Suunnistus

Tämä kirja pureutuu lasten ja nuorten liikkumisesta tehdyn selvityksen kautta esiin nousseisiin haasteisiin. Selvityksen havainnot vähäisestä kokonaisliikuntamäärästä ja puutteellisista perusvalmiuksista koskevat myös urheiluseurassa harjoittelevia lapsia ja nuoria.

Kirja tarjoaa apukeinoja harjoittelumäärän- ja laadun lisäämiseksi. Kirjasta löytyy hyvät perustiedot ihmisen kasvusta, kypsymisestä ja kehityksestä sekä niihin liittyvistä vaiheista. Nämä faktat haastavat meidät aikuiset pohtimaan, millaista on hyvä lasten ja nuorten harjoittelu kussakin kasvun ja kehityksen vaiheessa.

Suosittelen kirjaa kaikille kouluikäisten lasten ja nuorten ohjaajille, valmentajille ja vanhemmille. Se sopii hyvin myös kaikille valmentajakoulutuksen parissa toimiville ja liikunta-alan opiskelijoille.

Pekka Potinkara

Toiminnanjohtaja, Suomen Valmentajat ry

Tutustu kirjan tarkempaan sisältöön                                                    Siirry kirjan tilaukseen

Tutustu kirjan lähdeluetteloon

Tutustu kirjan mallisivuihin

Mukana yhteistyössä: