Tervetuloa tutustumaan urheiluvalmennuksen, liikunnan ja kuntoutuksen erikoiskirjoihin!

LIIKKUVA IHMINEN- aivot, liikunta fysiologia ja sovellettu biomekaniikka

1. painos 2011
352 sivua, havainnollinen neliväkuvitus
ISBN-978-951-9147-64-2
Hinta 55 € (sis. ALV)
 

Uutuusteos, joka antaa ainutlaatuisen ja selkeän käsityksen liikkuvan ihmisen kehon toiminnasta. Asiantunteva teksti ja yli 400 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta synnyttävät lukijalle helposti ymmärrettävän kokonaisuuden.

Lisätietoa

LIHASKUNTOHARJOITTELUN PERUSTEET

3.suomenkielinen painos
144 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-58-1
Hinta 45 € (sis. ALV)

Kirjassa käsitellään ihmiskehon lihaksiston ja luuston toimintaa sekä koostumusta upeina ja havainnollisina nelivärikuvina. Kirja käy läpi 115 erilaista lihaskuntoharjoitetta, oikeat suoritustekniikat, yleisimmät virhetekniikat ja niihin liittyvät vammat. 

 Lisätietoa

KÄYTÄNNÖN LIHASHUOLTO

- warm up, cool down, venyttely, hieronta, urheiluhieronta ja teippaus

1. painos 2009
306 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-59-8
Hinta 55 € (sis. ALV)

Kirja tarjoaa käytännönläheiset ohjeet erilaisista lihashuollon tukitoimista. Asiantuntevan tekstin tukena on yli 500 havainnollista nelivärikuvaa- ja piirrosta.  

 
Lisätietoa

PSYKOMOTORIIKAN KÄSIKIRJA-teoriaa käytäntöä lasten psykomotoriseen tukemiseen

 
Uudessa kirjassa käsitellään erilaisia liikuntaan ja toimintaan perustuvia mahdollisuuksia ja toimintamalleja, joiden avulla lasten psykomotorista kehitystä ja toimintakykyä voidaan monipuolisesti tukea. Punaisena lankana ovat liikunnan merkitys positiivisen itsetunnon ja minäkäsityksen muodostumisessa, kehityksessä, tukemisessa sekä lapsen omaehtoinen toiminta. 

1.painos 2011
271 sivua, havainnollinen nelivärikuvitus
ISBN 978-951-9147-63-5
Hinta 45 € (sis. alv)

Lisätietoa